夜間沉靜

一天結束了，那些需要完成的事、需要扮演的角色，可以先放下了。

這段靜心引導你回到最真實、最純淨的自己。沒有需要解決的問題，只要讓自己被光托住，讓靈魂變得輕盈，慢慢滑進夢的懷抱。

適合這樣的你

睡前準備、渴望放下一切進入深層睡眠。今天的角色與責任太多，希望在闔眼之前先把自己交出去。

這段靜心會引導你

把白天的角色一個一個輕輕放下，讓身體沉入床墊、讓呼吸放慢。在被光托住的安靜裡，慢慢滑進夢的深處。